Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2019
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 78,58g | Kolhy: 191,62g.
Ontbijt: Cornetto alla Marmellata, Kinder Brioss, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Cachi, Pane Comune, Parmigiano (in Pezzi), Conad Pecorino Sardo, Coop Filetto di Sgombro al Naturale, Buitoni Cacciucco. Diner: Sapori Ricciarelli, Balocco Mandorlato, Latte Scremato. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, TV Kijken - 1 uur, Zitten - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 12 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 28 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Lezen - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|