Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 74,02g | Eiwit: 135,96g | Kolhy: 94,49g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Erişte, İzmir Köfte. Diner: Beyaz Şarap, Kaz Eti, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Banvit Bütün Hindi, İç Pilav, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Snacks/Andere: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Madlen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrtdanis's Gewicht Geschiedenis
|