Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 81,93g | Eiwit: 80,03g | Kolhy: 246,53g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Domatesler, Yumurtalı Ispanak, Doğal Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Portakal, Fındık. Lunch: Bulgur Pilavı, Karnabahar Yemeği. Diner: Laz Böreği, Elma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Et Haşlama, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Tarhana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|