Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2019
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 97,08g | Eiwit: 100,36g | Kolhy: 163,80g.
Ontbijt: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Ашан Сыр Российский 50%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Мясновъ Булочка с Отрубями. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яшкино Конфеты Глэйс, Авокадо Авокадо, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Варенье, Славянка Конфета Курьёз, Красный Октябрь Ореховая Роща, Рот Фронт Конфеты Коровка, Полет Пряники Имбирные, SPAR Холодец, Дмитрогорский Продукт Холодец, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Мясновъ Булочка с Отрубями, Куриное Филе Вареное, Суп. Diner: Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Лимон, Чай Несладкий. Snacks/Andere: Тёма Биотворог Классический, Домик в деревне Кефир 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|