Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2019
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 47,95g | Eiwit: 71,59g | Kolhy: 51,14g.
Ontbijt: Lemper, Jus Tomat, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Kecambah, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Kulit Ayam. Snacks/Andere: Kue Sus. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|