Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
432 kcal
|
Vet: 11,04g | Eiwit: 62,50g | Kolhy: 18,09g.
Lunch: Telur Rebus Lunak, Usus Ayam, Mangga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|