Andi Sruput's Logboek, 04 nov 19

Andi Sruput's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019

74 kg Tot nu toe verloren: 14 kg. Nog te gaan: 7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 november 2019:

241 kcal

Vet: 4,29g | Eiwit: 39,62g | Kolhy: 8,98g. Ontbijt: Kopi. Lunch: Kopi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Mangga. meer...

2199 kcal

Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Andi Sruput's Logboek, 04 nov 19

Opmerking Toevoegen

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis