Andi Sruput's Logboek, 08 nov 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2019

73 kg Tot nu toe verloren: 15 kg. Nog te gaan: 6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 november 2019:

814 kcal

Vet: 16,30g | Eiwit: 155,75g | Kolhy: 0,18g. Ontbijt: Kopi. Lunch: Kopi. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...

2177 kcal

Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis