Andi Sruput's Logboek, 11 nov 19

Andi Sruput's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019

72 kg Tot nu toe verloren: 16 kg. Nog te gaan: 5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 november 2019:

408 kcal

Vet: 8,15g | Eiwit: 77,88g | Kolhy: 0,09g. Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Kopi. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). meer...

2215 kcal

Activiteit: Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,2 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Andi Sruput's Logboek, 11 nov 19

Opmerking Toevoegen

Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis