Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 56,52g | Eiwit: 59,41g | Kolhy: 313,54g.
Ontbijt: Yumurtalı Ispanak, Domatesler, Eker Profiterol, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Kuru Üzüm, Pınar Light Süt , Dut Kurusu, Ceviz. Diner: Antep Fıstığı, Elma, Muz, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Kestane. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|