|
Добрый вечер) Ребята, поделитесь кто как справляется с приступами ночного голода? Я уже вторую ночь не могу нормально спать, на ночь не хочется переедать, но и от голода просыпаться очень неприятно. У меня и так проблемы с засыпанием.
|
1291 kcal
|
Vet: 45,30g | Eiwit: 63,18g | Kolhy: 152,72g.
Ontbijt: Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Тобус Хлеб Украинский, Жареное Яйцо без Жира. Diner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Морковь по-Корейски, Тобус Хлеб Украинский. Snacks/Andere: Останкино Колбаса Молочная, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. meer...
|
|
 Reacties
Включайте на ужин продукты, богатые белком.
31 dec 19 door lid: Elpis1961
|
У меня утром всегда много углеводов. Потом в течении дня в основном белок. После 16 часов я уже не хочу есть до 9 утра.
31 dec 19 door lid: natasa62
|
31 dec 19 door lid: evagomel
|
Если не нравится фигура: Питайтесь в течение дня правильно и занимайтесь спортом
31 dec 19 door lid: dimsh
|
Всем спасибо за ответы! С Наступающим новым годом!!! 🎉🎄🎆
31 dec 19 door lid: Lilithmarina28
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilithmarina28's Gewicht Geschiedenis
|