Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 79,42g | Eiwit: 103,79g | Kolhy: 168,79g.
Ontbijt: 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노. Lunch: 넛츠팜 찹쌀 땅콩, 137degrees 피스타치오밀크, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 풀무원 키위 저지방 샐러드소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 랍스터볶음밥&닭가슴살볼 깻잎맛, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔. Diner: 고추장멸치볶음, 피그인더가든 퀴노아바질미니샐러드, 사과, 갈비탕. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rustapple's Gewicht Geschiedenis
|