Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 108,17g | Eiwit: 162,29g | Kolhy: 151,09g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Nescau Nescau Ball. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Soya Óleo de Soja , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Kibon Sorvete de Creme, Regina Queijo Coalho Espeto, Paleta Bovina. Snacks/Andere: Leite Integral, Leite Integral, Nescau Achocolatado, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|