Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
160,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2994 kcal
|
Vet: 136,09g | Eiwit: 117,01g | Kolhy: 332,36g.
Ontbijt: Tim Hortons Honey Cruller Donut, Ketchup , Coconut Oil, Egg. Lunch: Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Vega Sport Performance Protein - Chocolate. Diner: Pepsi Pepsi (Can), Salami Pizza, Western Family Four Cheese Tortellini, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Andere: Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. meer...
|
|
4405 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|