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PMS Wassereinlagerung in den Beinen.
Ziemlich unbequem.
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84,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2104 kcal
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Vet: 77,07g | Eiwit: 78,57g | Kolhy: 281,00g.
Ontbijt: Gefrorene Blaubeeren, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Getrocknete Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Gemischte Nüsse, Getrocknete Aprikosen, Kölln Haferflocken. Lunch: Seeberger Sonnenblumenkerne, Möhren, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln (Gekocht). Diner: Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Lidl Brezel. Snacks/Andere: Extra Natives Olivenöl, Davert Kichererbsen Getrocknet. meer...
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2490 kcal
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Activiteit:
Stretching (Yoga) - 25 minuten, Borstvoeding - 4 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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