Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2013
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 76,09g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 221,57g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Harris Teeter Low Fat Small Curd Cottage Cheese 1% Milkfat, Green Tea. Lunch: Carrot Kinpira, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Royal Family Peanut Mochi, Buttermint, Gum, Soybeans (Edamame), Strawberries, Egg. Diner: Pizza Hut 14" Large Supreme Pan Pizza. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Medium Chunky Salsa, Great Value Bite Size Tortilla Chips. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 33 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 6 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|