Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 131,76g.
Ontbijt: Beng-Beng Beng Beng Drink, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel Lele. Diner: Telur Goreng, Ikan Lele, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diena_fisio's Gewicht Geschiedenis
|