|
Bulan Februari
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 18,61g | Eiwit: 63,28g | Kolhy: 100,44g.
Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih Instan. Diner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Kue Putu Ayu. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irhammochammad's Gewicht Geschiedenis
|