|
Боюсь даже вставать на весы 😅
|
 Reacties
девочки у кого какие свои советы для похудения???
03 jan 20 door lid: Лили(ка)
|
За все годы моих похудений , перепробовала кучу диет. Но вес потом возвращался. Пришла к выводу,что надо полностью поменять свой образ жизни навсегда. Иногда (раз в неделю ) позволять себе что то вредное ы небольшом количестве. Исключить хлеб и сладкое . Тослстеешь преимущественно от углеводов . И минимальный хотя бы спорт. Тогда все будет ок .
03 jan 20 door lid: inna.bag.2017
|
У меня пока никаких методов ,я в положении 🤰,а до беременности худела на небольшом дефиците калорий ,никогда жестко себя не ограничивала не в чем.
03 jan 20 door lid: anastasiia6991
|
Всё перепробовала ,только дефицит калорий.
03 jan 20 door lid: lykashen
|
inna.bag.2017, нет продуктов от которых толстеют. Так же и от углеводов не поправляются. Только профицит калорий 🤦
03 jan 20 door lid: polina.kulik.05
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anastasiia6991's Gewicht Geschiedenis
|