Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 76,86g | Eiwit: 103,64g | Kolhy: 190,95g.
Ontbijt: Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Mustard, Pickles, Mustard, Rye Bread, Rye Bread, Coleslaw, Potato French Fries, President's Choice Montreal Smoked Meat, President's Choice Montreal Smoked Meat. Diner: Poke Bowl, Guinness Draught Stout Beer, Guinness Draught Stout Beer. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. meer...
|
|
3337 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BogeymanEdm's Gewicht Geschiedenis
|