Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 68,96g | Eiwit: 150,11g | Kolhy: 174,56g.
Ontbijt: Muz, Siyah Üzüm, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Yumurta Beyazı, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Superfresh Ton Balığı , Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Ülker Metro Protein, Peyman Çiğ Badem, Optimum Nutrition Protein Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sahintkrc's Gewicht Geschiedenis
|