Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2918 kcal
|
Vet: 104,86g | Eiwit: 157,82g | Kolhy: 290,33g.
Ontbijt: Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Luna Grill Santorini Bowl with Chicken, Luna Grill Spicy Feta with Vegetables. Diner: Jenny Craig Broccoli & Cheese Stuffed Potato, Pace Chunky Medium Salsa, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Summer Squash, Grapes. Snacks/Andere: Jenny Craig Triple Chocolate Cheesecake, Jenny Craig Ranch Snaps, Jenny Craig Sweet and Salty Essential Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|