Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 55,85g | Eiwit: 110,21g | Kolhy: 223,92g.
Ontbijt: Alpro Mild & Creamy Mansikka, Kotimaista Kaurajuoma, Snellman Ylikypsä Kinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Snellman Kalkkunanfilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Kauratyynyt, Rainbow Chili-Bataatti Sosekeitto. Diner: Korpela Uunipaahdettu Broilerin Sisäfilee. Snacks/Andere: Omenat, Cashewpähkinät, Mandariini, Yosa Oat Snack Forest Berries, Rainbow Suklaa-Pähkinä Myslipatukka, Teho Sport Palautusjuoma Toffee. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
hiihto - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|