Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2013
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 99,54g | Kolhy: 356,87g.
Ontbijt: Mermelada de Fresa, Semillas de Lino, Miel, Café, Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Plátano. Lunch: Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa), Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Tomate Frito, Judia Verde Plana, Guisantes, Chorizo Dulce, Jamón de Pavo Finas Lonchas, Arroz Bastami. Diner: Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Miel, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Blanco. Snacks/Andere: Plátano, Jamón Serrano, Pan Blanco, Nueces, Yoghourt Plátano. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 10 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|