Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 38,81g | Eiwit: 113,64g | Kolhy: 161,66g.
Ontbijt: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 0,2%, Maxler Omega 3 Gold, Синявинское Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, НЕВА Зефир Лянеж, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Красная Натуральная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Diner: Помидоры, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|