Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 95,21g | Kolhy: 152,02g.
Ontbijt: Roti Panggang, Cap Cay Kuah, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Oatmeal, Ikan Layang. Lunch: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Cap Cay Kuah, Ikan Layang, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Cap Cay Kuah, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Layang. Snacks/Andere: Kismis (tanpa Biji), Salak, Salak, Salak. meer...
|
|
1396 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dianaswara98's Gewicht Geschiedenis
|