Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3490 kcal
|
Vet: 152,25g | Eiwit: 151,15g | Kolhy: 374,33g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Ciambelline al Miele, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Bosco Reale Funghi Porcini Tagliati a Cubi Congelati (200Gr.), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Rummo Paccheri. Diner: Tre Mulini Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Provola Affumicata, Granarolo Mozzarella per Pizza, Emmental. Snacks/Andere: Cannolo Siciliano, Pasticcini, Zucchero a Velo, Ricotta di Pecora, Oliviero Nocciola Ricoperta di Cioccolato Ruby, Colomba al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|