Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
52,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 73,44g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 138,72g.
Ontbijt: Maitokahvi, Vesi. Lunch: Sämpylä, Viola Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Diner: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Auran Kurkkumajoneesi, Cheddar-juusto, Verso Härkis Burgerpihvi. Snacks/Andere: Omenat, Omenat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vesi, Pirkka Meetvursti, Valio Arki Juusto, Sämpylä, Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Oatgoods Annoskaurapuuro Banaani-Vanilja. meer...
|
|
1436 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ykwya's Gewicht Geschiedenis
|