Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2013
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 34,83g | Eiwit: 141,27g | Kolhy: 180,92g.
Lunch: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Russian Bear 5000 Weight Gainer. Diner: Mixed Vegetables (Frozen), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), fit and easy boneless skinless chicken breasts. Snacks/Andere: Honey, Russian Bear 5000 Weight Gainer, Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Bachman Jax Cheese Curls. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|