|
Hello Sunday
|
139,5 kg
Tot nu toe verloren: 42,7 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2009 kcal
|
Vet: 75,45g | Eiwit: 175,47g | Kolhy: 151,71g.
Ontbijt: Nescafe Gold Blend, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Banana, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Spinach , Sweet Potato , Garlic, Tomatoes, Onions, Woolworths Lean Beef Mince, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Radish, Carrots. Diner: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Truly Good Vegetable Wraps, Boiled Egg, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Snacks/Andere: USN Blue Lab Whey Bar-One, Apple, USN Blue Lab Whey Bar-One. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|