Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 59,59g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 117,50g.
Ontbijt: Elma, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Lunch: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kapuska. Diner: Balık Çorbası, Çoban Salatası, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Bamya. Snacks/Andere: Fındık, Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|