Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 112,23g | Eiwit: 71,75g | Kolhy: 97,85g.
Ontbijt: nature joghurt hirz, Vollkorn haferflocken migros, beerenmischung . Lunch: Migros Bio Bündner Bergkäse, Migros Wirz, Lauch, Sellerie, Blumenkohl, Maggi Gemüsebouillon. Diner: Zitronensaft, olivenöl, hirz joghrut, essig, Senf, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Tomaten, Migros Getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Sellerie, Rote Paprika, Karotten, Grüner Blattsalat, Hähnchenbrustfilet, Ebly Ebly. Snacks/Andere: Wasser, Migros Hobelfleisch. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 36,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|