Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
604 kcal
|
Vet: 23,23g | Eiwit: 36,45g | Kolhy: 65,63g.
Ontbijt: Nissin Crispy Crackers, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Melon, Mie Sedaap Rasa Soto, Tempe Goreng, Apel, Salak. Diner: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Puyuh. Snacks/Andere: Ikan Kembung Balado, Telur Puyuh, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aryanidesti's Gewicht Geschiedenis
|