Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2013
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2709 kcal
|
Vet: 65,68g | Eiwit: 187,61g | Kolhy: 331,38g.
Ontbijt: Avena Instantánea, e-Amino 2200, Milo, Pechuga de Pavo Cocida, Pan Blanco Light, Leche Descremada, Whey Matrix (Vainilla). Lunch: e-Amino 2200, Marraqueta, Aceite Maravilla, Fanta, Ketchup, Tomates, Spaghetti 5, Arroz Blanco, Bistec, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Manjar, Yogures Helados de Vainilla, Milo, Leche Descremada, Ketchup, Aceite Maravilla, Bistec, Marraqueta, Empanada de Queso. Snacks/Andere: Aceite Maravilla, Bistec, Leche Descremada, Whey Matrix (Vainilla), Mas Manzana, Yogur Vainilla Zero, Avena Instantánea, Bistec, Pan Blanco, Ketchup, Mostaza, Arrollado Primavera, Mayonesa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. meer...
|
|
2731 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren en 45 minuten, Zitten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|