Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2284 kcal
|
Vet: 28,94g | Eiwit: 301,95g | Kolhy: 181,60g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Eiklar, DM Bio Dinkel Gepufft, Bio Primo Curcuma Pulver, Crownfield Cornflakes, MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Eiklar, Beste Ernte Junger Spinat, Beste Ernte Junger Spinat, Iglo Rahm-Spinat. Diner: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Qi2 Vegan High Protein Bar Schokolade, Alpro Natur mit Hafer, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|