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Perna começando a tomar forma e volume! Malhação Caseira!
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1851 kcal
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Vet: 82,95g | Eiwit: 93,33g | Kolhy: 187,11g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Gengibre, Água com Limão, Suco de Acerola, Sundown Vitamina C, Growth Supplements Multivitamínico, Catarinense Ômega 3, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Bom Sabor Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Laranjada Refrigerante, Bolo de Chocolate, Salgadinho de Festa. Snacks/Andere: Perdigão Linguiça Calabresa, Kibe Frito, Kobber Granola de Cereais, Canela. meer...
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3191 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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JFLABACA's Gewicht Geschiedenis
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