Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 66,51g | Kolhy: 88,48g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Diner: Soto Daging, Telur Rebus Lunak. meer...
|
|
1368 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurulllllllllllllll's Gewicht Geschiedenis
|