Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
111,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 76,59g | Eiwit: 124,95g | Kolhy: 330,73g.
Ontbijt: Jenny Craig Blueberry & Oats Square, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers. Lunch: Chicken Sausage with Bell Peppers, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Diner: Classic Salisbury Steak & Vegetables, Summer Squash, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Grapes. Snacks/Andere: Jenny Craig Cheese Curls, Jenny Craig White Cheddar Popcorn, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars, Green Giant Mini Sweet Peppers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|