Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 66,51g | Eiwit: 111,85g | Kolhy: 154,74g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lunch: Chokito Chokito, Pêssego, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Alface. Diner: Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Repolho, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Rosca de Polvilho, Italac Leite Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|