Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
411 kcal
|
Vet: 11,66g | Eiwit: 18,17g | Kolhy: 59,80g.
Lunch: Lemon, Nanas, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Diner: Ikan Lele, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Selada, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Penyet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Rusten - 18 uren en 50 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsa_mnhrk's Gewicht Geschiedenis
|