Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 58,57g | Kolhy: 224,83g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, АТБ Банан, Галичина Молоко 1,5%, Круассаны (с Сыром). Lunch: Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Руна Аджика , Трапеза Кус Кус с Овощами, Жареная Свиная Отбивная. Diner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Хлеб с Изюмом. Snacks/Andere: Jaffa Сок Черника-Арония, Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Liza Финики, Liza Финики. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Workout - 36 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Roeien - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yuliia_141's Gewicht Geschiedenis
|