Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2809 kcal
|
Vet: 112,44g | Eiwit: 103,00g | Kolhy: 258,30g.
Ontbijt: Brown Sugar , Nespresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Tia's Granola Sugar-Free. Lunch: Huletts Brown Sugar, Americano Coffee, Cappuccino, Sweet Potato Fries, Avocados , Tuna Wrap. Diner: Cooked Carrots, Roasted Potato, Baked or Grilled Salmon, Orange Juice . Snacks/Andere: Stella Artois Lager, Safari Mixed Nuts, Woolworths Moist Sliced Biltong, Bananas , Nespresso Coffee. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DerekMcC's Gewicht Geschiedenis
|