Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 58,76g | Kolhy: 128,72g.
Ontbijt: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Dole Red Grapefruit Sunrise (198g), Farmer John Original Sausage Links. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Havarti Cheese, Radishes, Sabra Roasted Garlic Hummus. Diner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rice-A-Roni Chicken Flavor, Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Bananas , Brach's Butterscotch Hard Candy. meer...
|
|
2703 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|