Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 86,17g | Eiwit: 122,28g | Kolhy: 314,63g.
Ontbijt: Jenny Craig Garden Vegetable Frittata, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Jenny Craig Chicken Fajita Skillet, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears. Diner: Jenny Craig Fiesta Chicken & Rice, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Grapes, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Jenny Craig Cocoa & Nut Bar, Green Giant Mini Sweet Peppers, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|