Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 101,49g | Eiwit: 67,06g | Kolhy: 173,05g.
Ontbijt: Hati Ayam, Ampela, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Keju Cheddar, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Munchy's Oat Krunch, Bio Kul Blueberry Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sartikawinda920's Gewicht Geschiedenis
|