Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3295 kcal
|
Vet: 72,89g | Eiwit: 176,36g | Kolhy: 480,43g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Zucchine, Zucchero, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Riso. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|