Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 100,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 48,69g | Eiwit: 166,92g | Kolhy: 202,75g.
Ontbijt: Asda Protein Oaties, Tesco Roast Turkey Slices, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Flora Light. Lunch: Asda Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Asda Bhuna Cooking Sauce. Diner: Morrisons Egg Noodles, Morrisons Stir Fry Vegetables, Morrisons Sweet & Sour Stir Fry Sauce, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Marmite Marmite, Tesco Finest Oat, Barley & Spelt Farmhouse, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Maltesers Fun Size, Kit Kat Kit Kat, Morrisons Protein Bread, Asda Sports Nutrition Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|