Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2763 kcal
|
Vet: 50,89g | Eiwit: 240,00g | Kolhy: 326,07g.
Ontbijt: Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Whey 100%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: ICA Jasminris, Kycklingfilé, ICA Matolja, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Kikärtor, Morötter. Diner: ICA Färska Champinjoner, ICA Matolja, Hälsans Kök Vegansk Färs, Barilla Fettuccine, ICA Basic Pastasås. Snacks/Andere: Fruktsallad, ICA Popcorn, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Pågen Energi Proteinbröd, Kronägg Äggvita, Smör, Ägg. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|