Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3583 kcal
|
Vet: 110,06g | Eiwit: 135,84g | Kolhy: 534,94g.
Ontbijt: Jenny Craig Cinnamon Rolls, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Jenny Craig Italian Wedding Soup, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons. Diner: Jenny Craig Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken, Brussels Sprouts, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: AMC Pretzel Bites, Jenny Craig Chocolate Walnut Brownie, Dried Mango, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Jenny Craig Lemon Cakes, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|