Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2671 kcal
|
Vet: 98,58g | Eiwit: 107,82g | Kolhy: 315,17g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata Extrafine, Gallo Riso Blond. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Finocchio, LD Market Provola Dolce a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Capocollo di Suino. Snacks/Andere: Perugina Lingotto (30g), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Favorina Marzipan, Saitaku Peanuts Wasabi Flavoured. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|